Remedios naturales para dejar de fumar sin estrés.

Fumar es un hábito nocivo para el cuerpo humano, sin embargo dejar de fumar no es fácil, el cuerpo se habitúa a la acción, sobre todo a la nicotina, por eso hemos recopilado esta serie de remedios naturales para dejar de fumar, la medicina alternativa puede ayudarte a olvidar el tabaco.

terapias antiestres contra el tabaco

 

Remedios naturales para dejar de fumar

  • Hionoterapia: Es una disciplina que trata de convencer al subconsciente por medio de una terapia de hipnosis. Dos meses pueden ser suficientes para abandonar este hábito, el equivalente a unas diez sesiones. Uno de los factores más positivos de la hipnoterapia es que no necesitas tomar ningún tipo de producto.
  • Ginseng: Existen varias plantas que constituyen remedios naturales para dejar de fumar, una de las más eficaces es el ginseng, esta planta inhibe la dopamina, y por lo tanto la acción del cigarro en el cerebro. Gracias al ginseng el efecto de la nicotina disminuye y los cigarros tienen un efecto menor.
  • Acupuntura: Se trata de uno de los remedios naturales para dejar de fumar con más éxito, la razón es que la acupuntura actúa directamente contra los efectos de dejar el tabaco. Con esta técnica de origen asiático podemos reducir la ansiedad asociada al acto de dejar de fumar.
  • Aurículoterapia: Se trata de una forma de acupuntura exclusiva de la oreja. La ansiedad es el punto débil de todo tratamiento, por lo que es muy eficaz. La oreja tiene muchas terminaciones nerviosas que se pueden controlar con acupuntura, por si fuera poco también actúa sobre la salud pulmonar.
  • Valeriana: No es un remedio recomendado para todos los casos, sin embargo, como todos sabemos, la valeriana calma la ansiedad y relaja el estrés asociado a dejar de fumar. Visita el mejor sitio para comprar té online.
  • Lobelia: Esta planta es específica para la ansiedad, de hecho la encontramos en muchos productos que se fabrican para ayudar a dejar de fumar. Si la consumes en infusión notarás como la necesidad de nicotina se reduce.
  • Avena: La avena incide en el menor consumo de cigarrillos, esto se debe a que sus componentes naturales actúan contra la necesidad de nicotina, la avena y la nicotina son elementos antagónicos que luchan en tu cuerpo por sobrevivir.
  • Pimienta de cayena: Sus efectos antioxidantes ayudan a reducir la ansiedad de cualquier tipo, por supuesto también la provocada por dejar de fumar.
  • Terapias antiestress: Cualquier actividad que suba la adrenalina ayudará a eliminar la tensión del “mono”. Puedes practicar cualquier tipo de deporte o actividad que te guste o practicar cosas nuevas como el paintball.

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Estos son algunos de los remedios naturales para dejar de fumar más utilizados, si conoces otros eficaces escríbenos un comentario en nuestro blog.